燈塔外圍

燈塔外圍6A6643-666

2025-07-11 03:25:08      点击:574
  • 型号燈塔外圍6A6643-666
  • 密度574 kg/m³
  • 长度87005 mm
  • 燈塔外圍6A6643-666单膝保持平衡。

    燈塔外圍6A6643-666保持膝盖和眼睛在同一水平线上。

    将双手放在臀部,燈塔外圍6A6643-666放松肩膀,保持背部挺直,与地面和另一条腿的脚趾形成垂直角度。

    身体侧身着地,燈塔外圍6A6643-666双腿伸直时收紧脚背,弯曲时收紧大腿内侧。

    做这个练习15次,燈塔外圍6A6643-666然后换腿,共20组双臂伸展于肩部两侧,双手撑地,双膝张开与手掌同宽,脚尖朝向脚尖。

    燈塔外圍6A6643-666保持腰部和背部在一条直线上。

    燈塔外圍6A6643-666将臀部放在脚后跟上。

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